Marion Kellner


Ernährungsberatung

Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ernährungsgewohnheiten umzustellen, weil

  • Sie gerne eine paar Pfunde loswerden wollen
  • Sie unter ernährungsbedingten Krankheiten leiden
  • Sie bestimmten Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Beschwerden oder Diabetes vorbeugen wollen

Die Beratung orientiert sich dabei an Ihren individuellen Bedürfnissen und an Ihren Alltagsbedingungen. Eine Analyse Ihres bisherigen Essverhaltens gehört ebenso dazu wie die Unterstützung bei der Umsetzung des neu Gelernten in Ihren Alltag mit vielen praktischen Tipps und Ernährungsplänen.

 

- Beratung für eine gesunde Ernährung mit Vollwertkost

- Beratung bei Übergewicht und Adipositas

- Beratung bei Essstörung

- Beratung bei Störungen des Stoffwechsels z.B.:

  • Diabetes
  • Gicht
  • Fructose- oder Lactoseintoleranz
  • Neurodermitis
  • Rheuma
  • Metabolisches Syndrom

 - Beratung bei Mangelernährung z.B.:

  • durch chronisch-entzündliche Erkrankungen
  • durch Tumorerkrankungen
  • durch Erkrankungen mit Schluckstörungen
  • durch Niereninsuffizienz

- Beratung in besonderen Lebenssituationen z.B.:

  • Schwangerschaft
  • Stillzeit
  • Ernährung von Säuglingen
  • Ernährung von Kinder- oder Jugendlichen
  • bei der Schichtarbeit
  • Freizeit- und Leistungssport
  • Menschen im hohen Alter

- Beratung zum Säure-Basen-Gleichgewicht und Ernährung

- Beratung zu alternativen Ernährungsformen

  • vegetarische und vegane Ernährung
  • Ayurveda
  • asiatische Küche
  • mediterrane Küche